Express nyhedstjeneste
Ofte kaldet en supermagt, har en fotografisk hukommelse flere fordele – læring, bearbejdning og tilpasning – hvilket fører til højere produktivitet, bedre problemløsningsevne og forbedret selvtillid. Den gode del er, at eidetisk hukommelse ikke er en særlig fordel, som kun nydes af nogle; alle kan udvikle det med mnemonics og andre teknikker. Her er nogle måder at forbedre det på.
Loci metode: Også kaldet rejsemetoden bruger den lokationer til at fremme hukommelsen. Du bruger i det væsentlige visualiseringer af velkendte ting fra dit rumlige miljø til at genkalde information. Forestil dig f.eks. at placere de ting, du vil huske, omkring et rum, du kender. Forestil dig derefter, at du går gennem rummet, lægger mærke til alle genstandene, mens du tager én ting op ad gangen i samme rækkefølge, som de blev placeret. Du vil se, at du med tiden bliver bedre til at huske ting ved hjælp af denne metode.
Hukommelsespind: Du bruger numeriske rim, også kaldet huskepinde, til at huske vigtige ting. Du skal blot knytte et ord til et rimnummer.
Her er et par eksempler: en-pistol, to-zoo, tre-loo, fire-brew, og så videre.
Militær metode: Denne form for hukommelsesopbygning tager tid, men betaler sig enormt udbytte på lang sigt. Sådan gør du denne øvelse: Du sidder i et stille, svagt oplyst rum. Placer en lysende lampe i nærheden af dig, tæt nok på til at kunne tænde eller slukke den. Tag derefter et stykke papir og skær et rektangulært hul. Placer denne stencil over den information, du vil huske, et afsnit ad gangen. Læs den grundigt. Sluk lyset og lad dine øjne tilpasse sig mørket. Tænd lampen på tre sekunder. Dette hjælper med at danne et stærkt visuelt aftryk af det, du så for et øjeblik siden. Når aftrykket begynder at falme, skal du slukke lyset igen, mens dine øjne stadig er på det valgte afsnit. Læs den grundigt. Du kan gentage dette flere gange, da det især hjælper med at huske kompleks information.
Hurtig tilbagekaldelse
● Der er fire stadier af hukommelse – sensorisk, arbejdshukommelse, kortsigtet og langsigtet. Når du let glemmer noget, er det sandsynligvis fordi dataene blev gemt i din korttidshukommelse.
● Hukommelse er et komplekst system, ikke en enkelt proces.
● Mennesker begynder at danne minder så tidligt som fem måneder før fødslen.
● Hvis du næsten glemmer noget, er det mere sandsynligt, at du husker det.
● Der er ingen grænse for at huske. Hjernen kan lagre omkring 2,5 petabyte data. Derfor glemmer folk ikke ting; det er bare, at de ikke er i stand til at huske information, når de har brug for det.