Vigtigheden af at spise sundt er bredt anerkendt, men hvor mange af os følger egentlig med det? At tillægge sig en sund livsstil kræver meget motivation, så vi søger ofte inspiration fra forskellige kilder. Heldigvis har vi en opdatering fra Malaika Arora for at give os vores daglige dosis af sundhedsmotivation. Som en af de stærkeste berømtheder i Bollywood er Malaika en stærk fortaler for afbalanceret spisning. Hendes maddagbøger viser ofte måltider, der skaber den rette balance mellem sundhed og smag. På trods af at hun er en madelsker, der nyder at prøve forskellige køkkener fra hele verden, forstår denne 49-årige diva vigtigheden af at opretholde et nærende madregime og inkorporere yoga og motion i sin rutine. Selv når hun indimellem hengiver sig til syndige godbidder, formår hun altid at balancere det. Vi kan ikke lade være med at notere hendes perfekte balance!
For at holde hendes fans og følgere på Instagram opdateret, Malaika delte for nylig et glimt af hendes daglige morgenritual. Alt, hvad vi kan sige er, at det er en bakke fuld af sundhed, ernæring og godhed! På billedet kunne vi se en kop jeera, ajwain og saunf vandet glas af citron, ingefærhonning og cayennepebershot og en kop varmt vandmed en citronskive på siderne. Alle disse service blev placeret på en kobberbakke sammen med et stålsugerør og en ske. Hun skrev billedteksten til billedet: “Daglige ritualer.”
Læs også: Alt om Malaika Aroras “Staple Meal”; Gæt hvad det indeholder
Fotokredit: Instagram/Malaika Arora
Mens hendes morgenritual indeholdt alt sundt og godt, handlede aftenen før om skyldfølt mad. Malaika gav os et smugkig på hendes middag (fra sidste gang), og den var fedtet, osteagtig og dekadent. Ud fra billederne ser det ud til, at hun tilberedte en smagfuld portion tomat-basilikumspaghetti til sig selv med ostespåner på toppen. “Pasta time” og “Spagssssdd”, hun undertekster billederne med en hjerte-emoji på hver. Tag et kig:
Læs også: 7 fejl du bør undgå at lave pasta i restaurantstil
Fotokredit: Instagram/Malaika Arora
Sådan et upåklageligt afbalanceret kostregime! Er du ikke enig? Er du ligesom os også inspireret af Malaika Aroras madhistorier? Del dine tanker i kommentarerne nedenfor.
I mellemtiden bringer vi en saftig tomat-basilikumpastaopskrift til dig. Klik her for opskriften.
Om Somdatta SahaExplorer – det er, hvad Somdatta ynder at kalde sig selv. Det være sig i form af mad, mennesker eller steder, alt hun higer efter er at kende det ukendte. En simpel aglio olio pasta eller daal-chawal og en god film kan gøre hendes dag.